Efece Haber Gazetesi

Kilis Yardımlaşma derneği

Sevgisiz dostluk olmaz!

Devamı

Türkiye'nin tek buz müzesi binlerce ziyaretçi ağırladı

14 MAYIS'TAKİ SEÇİMLER İÇİN 6 ADIMDA OY

KULLANMA REHBERİ

DEVAMI

magazin

NEVİN BALTA'NIN SON
KİTABI YAYINLANDI

Devamı

CACA OYUNU CADDEBOSTAN KÜLTÜR MERKEZİ'NDE

Milli Eğitim Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Temel ile Röportaj

Klasik Türk müziği sanatçısı, icracı ve bestekar, Prof. Dr. Alaeddin Yavaşca, vefatının birinci yılında yad ediliyor.

KÜLTÜR VE TURİZM BAKANLIĞI FİLM ARŞİVİ

AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı

AKPINAR Mart 2017 Sayısı

Bir insanlık dersi...

Orhan SELEN

Devamı

Hava Durumu Bilgileri

Döviz Kurları

Anket

Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler

Toplam Ziyaretçi : 30393041

Bugün Ziyaretçi : 19117

Aktif Ziyaretçiler : 4640

DOĞA SPORU

           "DAĞLARDA BİR YILDA DÖRT MEVSİM YOKTUR; O TANRISAL YÜKSEKLİKLERDE BİR GÜNDE KIRK MEVSİM VARDIR!"

            Dağcılık insanların doğayı, yaşamı ve kendilerini tanımak için, kendi fiziksel ve psikolojik sınırlarını öğrenmek ve geliştirmek üzere doğada, yükseklere doğru yaptıkları yolculukların oluşturduğu bir spor dalıdır. Bu sporun diğer spor dallarından farkı ise, bir yarışçının veya seyircinin bulunmaması ve Spor'u yapan kişinin üst seviyede disipline ve kendi sorumluluk bilincine sahip olmasını ortaya koymasıdır.

           Merkezi Kadıköy'de bulunan Anadolu Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü'nde üye olan bir arkadaşımla dağcılık hakkında bir sohbet yaptık. Arkadaşımdan almış olduğum ilk bilgi şu oldu: "Bizler doğanın verdiği enerji sayesinde yaşlanmanın aksine gün ve gün daha da kendimizi iyi hissediyor ve yaşlanmaya meydan okuyoruz. Her dağın üzerinde doyulmaz güzellikte yaylalar ve kendine özgü yöreler vardır. Kimi vadi şeklinde, kimi bir akarsuyun bir kaynağı durumunda, kimi çeşitli bitki örtüleri içinde, bizlere hem bilgi veriyor hem de yaşantımıza katkı sağlıyor. Velhasıl doğada huzur ve mutluluğu yaşıyoruz. Anadolu Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü'müze üye olanlar, kadın-erkek, yaşlı- genç fark etmeksizin bir çok sporcu ile dağların doruklarına doğru tırmanıyoruz" diye konuştu.

            Ayrıca, doğada akla gelen her türlü sporun var olduğu da belirtildi. Bunlar çoğunlukla dağcılık, bisiklet, yüzme, planör gibi farklı spor alanlarını oluşturmaktadır. Doğa sporlarının en güzel yanı, şehir yaşantısından tamamen uzaklaşıp, doğadaki diğer canlılarla birlikte olmaktır. Çünkü yeri gelir bir kablumbağa ile birlikte yürünüyor, yeri gelince bir tilki ya da bir sincapla birlikte koşulabiliniyor. Şunu da belirtmek gerekir ki, bir doğa sporcusu hiç bir zaman kendi arkadaşlarıyla yarışmaz, sadece kendi kendine yarışır. Böylece kendi dayanıklılık gücünü ölçmüş olur.

            Ülkemizde dağcılık konusunda spor yapılacak çok verimli dağların bulunduğunu söyleyen arkadaşım, sözlerine şunları da ekledi: "Bizler Erciyes Dağı, Hasan Dağı gibi volkanik dağlara tırmanıyoruz. Bunun yanı sıra Ağrı Dağı spor yapma faaliyetlerine açık ise buraya da tırmanıyoruz. Ancak ülkemiz olarak öylesine güzel bir dağ var ki, o da cennet misali Aladağlar'dır. Aladağlar'ın kendine özgü konumu ve çeşitli doğa güzelliğine sahip olması nedeniyle, zamanımızın büyük bir bölümünü buraya tırmanmak suretiyle geçiriyoruz. Hatta bunların dışında komşu ülkeleri de ziyaret ederek İran, Gürcistan gibi çok yüksek dağlara da tırmanma olanağını buluyoruz" diye ifade etti.

            Tüm edindiğim bu bilgiler çerçevesinde doğa sporlarının sadece fiziksel değil, zihinsel sağlık açısından çok önemli olduğunu gördüm. Çünkü doğa sporları, psikolojimizi düzenleyerek daha az stresli olmamızı sağlıyor. Aynı zamanda acil durumlarda karar verme yeteceğimizi geliştirmekte olup, dikkat toplamada büyük faydalar elde etmemize yardımcı oluyor. Böylece dağ sporlarının, huzurlu ve mutlu olmamıza destek veren en yararlı sporlardan biri olduğunu öğrendim.

             Hoşça kalın...

Ekleyen: Metin Mercimek

Tarih: 2.1.2019

İzlenme:

Yazdır:Yazdır


Eklenen Yorumlar

Metin Mercimek Yazıları
YAŞAM ANLAYIŞIMIZ SEVGİ OLSUN	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
NAMIK KEMAL’İ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
5 ARALIK KADIN HAKLARI GÜNÜ	Metin Mercimek [ 5.12.2023 ] Devamı
GÜL İLE BÜLBÜL	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
HER ÖĞRETMEN BİR BAŞARI TİMSALİDİR	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
PROF. DR ALÂEDDİN YAVAŞCA'NIN "AŞK BİR SIRDIR ERİLMEZ" ESERİ	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
DARÜLACEZENİN ÖNEMİNİ BİLİYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 22.11.2023 ] Devamı
Yİ YAŞAMANIN ÜÇ KURALI “SEVGİ, ŞEFKAT VE MERHAMET”	Metin Mercimek [ 18.10.2023 ] Devamı
OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLAR NASIL BESLENMELİ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
KOMŞULUK İLİŞKİLERİNDE KÜSÜ OLMAZ!	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
SULTAN 3.NCÜ SELİM VE TÜRK SANAT MUSİKİSİ	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
PROF. DR. DOĞAN CÜCELOĞLU’NU TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
İLK YARDIM KONUSUNA ÖNEM VERELİM	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
MİLLİ ŞAİRİMİZ MEHMET AKİF ERSOY’U TANIYALIM	Metin Mercimek [ 11.10.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM ALZHEİMER RİSKİNİ AZALTIYOR	Metin Mercimek [ 1.10.2023 ] Devamı
SANAT GÜNEŞİMİZ ZEKİ MÜREN’İ ANIYORUZ	Metin Mercimek [ 30.9.2023 ] Devamı
YAŞLILARIMIZ BÜYÜK ŞEHİRLERDE HUZURLU DEĞİL!	Metin Mercimek [ 25.9.2023 ] Devamı
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE ÖNMELİ FAKTÖR “OYUNCAKLAR”	Metin Mercimek [ 20.9.2023 ] Devamı
CİMRİLİK KAVRAMI VE MOLİERE’NİN “CİMRİ” ADLI OYUNU	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
MİLLİ ÇALGILARIMIZ NELERDİR?	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
SAĞLIĞIN MERHEMİ NEDİR?	Metin Mercimek [ 11.9.2023 ] Devamı
TARİHİ KÜKREYİŞ “30 AĞUSTOS ZAFERİ”	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
HEPİMİZ ÖNEMSENMEK İSTERİZ AMA BAŞKASINI ÖNEMSEMEYİZ	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
34.NCÜ ULISLARARASI ŞİLE BEZİ KÜLTÜR VE SANAT FESTİVALİ	Metin Mercimek [ 27.8.2023 ] Devamı
BACASIZ SANAYİ “SAĞLIK VE GENÇLİK TURİZMİ”	Metin Mercimek [ 10.8.2023 ] Devamı
EKMEK NİMETTİR, EKMEK İSRAFI MUTLAKA ÖNLENMELİDİR	Metin Mercimek [ 7.8.2023 ] Devamı
DİKKAT! KENDİMİZİ İYİ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 6.8.2023 ] Devamı
YÜZSÜZ İNSANLAR KARŞISINDA NE YAPMAMIZ GEREKİR?	Metin Mercimek [ 3.8.2023 ] Devamı
YAŞAMIMIZIN CAN DAMARI “AHLAKLI OLMAK”	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
HAYATIMIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ?	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM NASIL OLUR?	Metin Mercimek [ 31.7.2023 ] Devamı
EŞLER NEDEN BİRBİRİNE KÜSERLER?	Metin Mercimek [ 29.7.2023 ] Devamı
MUHTEŞEM BİR SANAT “SÜLEYMANİYE CAMİİ”	Metin Mercimek [ 28.7.2023 ] Devamı