Efece Haber Gazetesi

            "ACELECİNİN HARMANINDA EN ÇOK BULUNAN ŞEY, HATADIR"

            Hemen hemen hepimizde bir acelecilik hali almış gidiyor. Yolda giderken, araba kullanırken, alışveriş yaparken, gereksiz yere beklemeye tahammül gösterilmiyor. Hele araç kullananlar, her türlü trafik akışlarında yada durmalarda, önceliği kendilerinde gördükleri için, korna sesinden herkes rahatsız oluyor. Asıl önemli olan, sözünü ettiğim aynı kişiler direksiyon başında olmayıp da, yaya olarak sokağa çıktıklarında kendilerinden görmediğimiz saygıyı karşı taraftan beklemeleri ise, hayli düşündürücü.

           Acelecilik nedir? Herhangi bir işi ya da bir konuyu veya bir görevi yeteri kadar anlamadan, o şeye iyice odaklanmadan hareket etmek demek aceleciliktir. Her ne şekilde olursa olsun, bu davranış kişide stres yaratmakta, yorgunluk olmakta ve kilo kaybı gibi olumsuzluklar ortaya çıkmaktadır. Bazı uzmanlara göre böylesi bir sorun, genel anlamda kafaların başka şeylerle meşgul olmasından kaynaklandığı bildirilmektedir. Aceleci tavırlarını devam ettiren bir kişi, bu telaşlı ve aceleciliğin zamanla bir çok sorunların yaşanmasına neden olduğuda vurgulanmaktadır.

            Şayet acelecilik tavrı, kişinin yaşam felsefesi haline gelmiş ise, bunun zararlarını ayrı ayrı konuda yaşamaktadır. Bu konuda almış olduğum bilgilere göre, bunların yaşamımızdaki etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

             Birincisi, aceleci davranan bir annenin, çocuğunu yakından tanıma ve onunla ilgilenme fırsatı azalacaktır. Örneğin, evin içinde ortaya çıkan bir dağınıklığa telaş ederek onu toparlamakla ilgilenen bir anne, çocuğuyla iletişim kurmakta çok büyük sıkıntılar yaşar. Bu olumsuz durumun önüne geçilmesi için, annenin hareketlerini yavaşlatıp, çocuğuyla ilgilenmesi ve onunla oyun oynaması gerekir.

            Aceleciliğin ikinci konumu, kişinin çalıştığı ortamda verimin azalmasıdır. Çünkü çok sayıda yapılması gereken bir işi, bir anda çabucak yapması onun yaratıcılık gücünü zayıflatır ve de üreticiliğine darbe vurur. Bunun önüne geçmek için, aceleci davranan kişiler, bitirmeleri gereken işlere öncelik tanıyarak onları sıraya koymaları gerekir.

            Acelecilik konusunda diğer bir olumsuzluk yaratan durum ise cinsel sorun yaşanmasıdır. Acelecilik etkeni bağımlı yaşam haline geldiyse, vücudunuzdaki stres hormonları artış göstermeye başlar ve vücuttaki dopamin gibi kimyasalların salgılanmasına engel olacaktır.

            Bir başka aceleci davranma konusu ise, acele yemek yemenin verdiği zararlardır. Acele davranıp tabaklarda bulunan yemeği kısa zamanda bitirmemiz halinde, beynimize doyma sinyali gitmemektedir. Böylece yemekte daha fazla kalori alınmakta ve kilo fazlalığı yaratmaktadır.

            Aceleci davranışın diğer önemli bir konumu da halsizlik ve gerginlik yaratmasıdır. Çünkü hızlı yaşam sağlıksız nefes alışverişine ve vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenin yeteri kadar alınmamasını sağlamaktadır. Bu durum da kişilerde sinirlilik ve halsizliğin ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

            Şunu özellikle belirtmek isterim ki, insanlarımız sanki zamanlarını çok tasarruflu kullanıyormuş gibi, her zaman ve her yerde var hızıyla acele ediyorlar. Bu istek insanların acelecilik davranışlarını kemikleşmiş bir hale getirdiklerini, bunun da bir ruh halinden kaynaklandığını düşünüyorum.

            Hoşça kalın...

14 MAYIS'TAKİ SEÇİMLER İÇİN 6 ADIMDA OY

KULLANMA REHBERİ

DEVAMI