Efece Haber Gazetesi

Kilis Yardımlaşma derneği

Sevgisiz dostluk olmaz!

Devamı

Türkiye'nin tek buz müzesi binlerce ziyaretçi ağırladı

14 MAYIS'TAKİ SEÇİMLER İÇİN 6 ADIMDA OY

KULLANMA REHBERİ

DEVAMI

magazin

NEVİN BALTA'NIN SON
KİTABI YAYINLANDI

Devamı

CACA OYUNU CADDEBOSTAN KÜLTÜR MERKEZİ'NDE

Milli Eğitim Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Temel ile Röportaj

Klasik Türk müziği sanatçısı, icracı ve bestekar, Prof. Dr. Alaeddin Yavaşca, vefatının birinci yılında yad ediliyor.

KÜLTÜR VE TURİZM BAKANLIĞI FİLM ARŞİVİ

AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı

AKPINAR Mart 2017 Sayısı

Bir insanlık dersi...

Orhan SELEN

Devamı

Hava Durumu Bilgileri

Döviz Kurları

Anket

Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler

Toplam Ziyaretçi : 30011089

Bugün Ziyaretçi : 3077

Aktif Ziyaretçiler : 226

TERE OTU'NUN MUHTEŞEM ÖZELLİKLERİ

          "YAKILMASI GEREKEN OTLAR, BAKIMSIZ TARLALARDA ÇIKAR"
                                                                                                    Horatius

           Ülkemiz çok zengin ve yararlı otlara sahiptir. Özellikle Ege bölgesi bu yönden çok şanslıdır. Hatta bu bölgede her yıl "Alaçatı Ot Festivali" adı altında otların tanıtımı yapılır ve etkinlikler düzenlenir. İki yıl önce "Alaçatı Ot Festivali"ne davet edilmiştim. Orada hem festivali hazırlayanlardan hem de bu konuda uzmanlardan almış olduğum bilgiler, beni çok şaşırtmıştı. Özellikle Tere Otu'nun saymakla bitmeyen faydalarını duyunca, kaleme almayı ve herkese duyurmayı uygun buldum. Şimdi kıymeti ve yararları gün gün daha iyi bilinen Tere Otu'nun özelliklerine değinmek istiyorum.

          Kış sebzeleri içinde önemli bir yer sahibi olan Tere Otu'nun faydaları bilindikçe ve öğrenildikçe sofralarımızın vazgeçilmezi haline gelmekte. Lezzetli salata denildiği zaman ilk akla gelen Tere Otudur. Tere Otu'nun özelliğine gelince, 50 cm'ye kadar uzayabilen, beyaz ya da morumsu renkte çiçekler açan, tadı acı, otsu bir bitkidir. Kalsiyum ve demir açısından oldukça zengin olan Tere Otu, A, C ve D vitaminleri ile uçucu yağ ve glikozitler içermektedir.

           Bilim ve tekniğin hızlı bir şekilde ilerlemesi, alternatif tıbba olan ilgiyi de hayli hızlandırdı. Artık sağlıklı beslenme ve alternatif tedavi yöntemlerinde önümüze çıkan yiyecekler sebze ve meyve olmaktadır. Bir de bunların bilimsel olarak faydaları kanıtlandıkça adını bile bilmediğimiz bir çok sebze ve meyve sofralarımızın baş tacı haline geldi. Bunlardan biri de sağlığımıza çok yarar sağlayan Tere Otu'dur. Son yıllarda bilimsel olarak faydaları tesbit edildikçe, sofralarımızın vazgeçilmez sebzeleri haline gelmiştir.

          Tere Otu'nun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Çünkü bu konuda uzmanlardan almış olduğum bilgiler, hem beni çok şaşırttı hem de Tere Otu'nu soframdan eksik etmememi sağladı. Başta grip ve soğuk algınlığı olmak üzere, hastalıklarda iyileşmeyi hızlandırmakta. Kanı temizlerken kansızlığı da gidermekte. Aynı zamanda güçlü bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri ve idrar yollarını temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Karaciğer hastalıklarına karşı çok faydalı olup, safrayı arttırma özelliğine sahiptir. Ayrıca kandaki şeker oranını düşürücü etkisi ile şeker hastalarına da faydalıdır. Bir de sigaranın zararlarını azaltır. Bunun yanısıra saç dükülmesini ve kepeği de önler. Diğer taraftan iştahı açma ve sinirleri yatıştırma özelliğine de vardır. Önemli yararlarından biri de bronşları temizler ve öksürüğü keser. Bir taraftan da vücut direncini arttırır, halsizliği giderir ve güç verir.

          Ayrıca Tere Otu, yemek ve salatalara katılıp yenebileceği gibi lapa haline getirilip haricen de kullanılabilir. Lapası cilt hastalıklarına karşı faydalıdır. Saçlara sürülürse dökülmesini azaltır. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırıcı etkilerinden dolayı Tere Tohumu zayıflamaya yardımcı olarak da sıkça kullanılmaktadır.

         Görüldüğü üzere, muhteşem özelliklere sahip olan Tere Otu'nu sofralarımızdan eksik etmememiz ve yararlarından faydalanmamız gerektiğini unutmayalım ve herkese duyuralım.

         Hoşça kalın...

Ekleyen: Metin Mercimek

Tarih: 25.2.2020

İzlenme:

Yazdır:Yazdır


Eklenen Yorumlar

Metin Mercimek Yazıları
YAŞAM ANLAYIŞIMIZ SEVGİ OLSUN	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
NAMIK KEMAL’İ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
5 ARALIK KADIN HAKLARI GÜNÜ	Metin Mercimek [ 5.12.2023 ] Devamı
GÜL İLE BÜLBÜL	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
HER ÖĞRETMEN BİR BAŞARI TİMSALİDİR	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
PROF. DR ALÂEDDİN YAVAŞCA'NIN "AŞK BİR SIRDIR ERİLMEZ" ESERİ	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
DARÜLACEZENİN ÖNEMİNİ BİLİYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 22.11.2023 ] Devamı
Yİ YAŞAMANIN ÜÇ KURALI “SEVGİ, ŞEFKAT VE MERHAMET”	Metin Mercimek [ 18.10.2023 ] Devamı
OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLAR NASIL BESLENMELİ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
KOMŞULUK İLİŞKİLERİNDE KÜSÜ OLMAZ!	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
SULTAN 3.NCÜ SELİM VE TÜRK SANAT MUSİKİSİ	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
PROF. DR. DOĞAN CÜCELOĞLU’NU TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
İLK YARDIM KONUSUNA ÖNEM VERELİM	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
MİLLİ ŞAİRİMİZ MEHMET AKİF ERSOY’U TANIYALIM	Metin Mercimek [ 11.10.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM ALZHEİMER RİSKİNİ AZALTIYOR	Metin Mercimek [ 1.10.2023 ] Devamı
SANAT GÜNEŞİMİZ ZEKİ MÜREN’İ ANIYORUZ	Metin Mercimek [ 30.9.2023 ] Devamı
YAŞLILARIMIZ BÜYÜK ŞEHİRLERDE HUZURLU DEĞİL!	Metin Mercimek [ 25.9.2023 ] Devamı
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE ÖNMELİ FAKTÖR “OYUNCAKLAR”	Metin Mercimek [ 20.9.2023 ] Devamı
CİMRİLİK KAVRAMI VE MOLİERE’NİN “CİMRİ” ADLI OYUNU	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
MİLLİ ÇALGILARIMIZ NELERDİR?	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
SAĞLIĞIN MERHEMİ NEDİR?	Metin Mercimek [ 11.9.2023 ] Devamı
TARİHİ KÜKREYİŞ “30 AĞUSTOS ZAFERİ”	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
HEPİMİZ ÖNEMSENMEK İSTERİZ AMA BAŞKASINI ÖNEMSEMEYİZ	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
34.NCÜ ULISLARARASI ŞİLE BEZİ KÜLTÜR VE SANAT FESTİVALİ	Metin Mercimek [ 27.8.2023 ] Devamı
BACASIZ SANAYİ “SAĞLIK VE GENÇLİK TURİZMİ”	Metin Mercimek [ 10.8.2023 ] Devamı
EKMEK NİMETTİR, EKMEK İSRAFI MUTLAKA ÖNLENMELİDİR	Metin Mercimek [ 7.8.2023 ] Devamı
DİKKAT! KENDİMİZİ İYİ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 6.8.2023 ] Devamı
YÜZSÜZ İNSANLAR KARŞISINDA NE YAPMAMIZ GEREKİR?	Metin Mercimek [ 3.8.2023 ] Devamı
YAŞAMIMIZIN CAN DAMARI “AHLAKLI OLMAK”	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
HAYATIMIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ?	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM NASIL OLUR?	Metin Mercimek [ 31.7.2023 ] Devamı
EŞLER NEDEN BİRBİRİNE KÜSERLER?	Metin Mercimek [ 29.7.2023 ] Devamı
MUHTEŞEM BİR SANAT “SÜLEYMANİYE CAMİİ”	Metin Mercimek [ 28.7.2023 ] Devamı