Efece Haber Gazetesi

Kilis Yardımlaşma derneği

Sevgisiz dostluk olmaz!

Devamı

Türkiye'nin tek buz müzesi binlerce ziyaretçi ağırladı

14 MAYIS'TAKİ SEÇİMLER İÇİN 6 ADIMDA OY

KULLANMA REHBERİ

DEVAMI

magazin

NEVİN BALTA'NIN SON
KİTABI YAYINLANDI

Devamı

CACA OYUNU CADDEBOSTAN KÜLTÜR MERKEZİ'NDE

Milli Eğitim Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Temel ile Röportaj

Klasik Türk müziği sanatçısı, icracı ve bestekar, Prof. Dr. Alaeddin Yavaşca, vefatının birinci yılında yad ediliyor.

KÜLTÜR VE TURİZM BAKANLIĞI FİLM ARŞİVİ

AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı

AKPINAR Mart 2017 Sayısı

Bir insanlık dersi...

Orhan SELEN

Devamı

Hava Durumu Bilgileri

Döviz Kurları

Anket

Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler

Toplam Ziyaretçi : 30011320

Bugün Ziyaretçi : 3308

Aktif Ziyaretçiler : 462

65 YAŞ ÜSTÜ YAŞLILAR EVDE NE YAPMALIDIR?

           "İNSAN GENÇLİĞİNDE ÖĞRENİRKEN, YAŞLILIĞINDA ANLAR"

           Hepimizin bildiği üzere, korona virüs salgını nedeniyle 65 yaş üstü yaşlılara sokağa çıkma yasağı konmuştur. Genelde bazı yaşlılar alışkanlıkları gereği, hemen hemen tüm zamanlarını kahvehanede geçirir, bazıları kendi yaşıtlarıyla buluşarak ya parklarda, ya deniz kenarında sohbet eder, çok azı ise evde oturur, televizyon seyreder, gazetesini okur veya yemek konusunda eşine yardım eder.

          65 yaş üstü yaşlıların evde neler yapması gerektiği hususuna geçmeden önce, yaşlılık ne demektir? sorusuna bir göz atalım. Yaşlılık, yetişkinliğin bir uzantısı olarak yaşam süresinin ileriki döneminde fiziksel ve ruhsal değişimlerin görüldüğü bir evre olarak tanımlanır. Ayrıca yaşlılık, insanın bedenen güç ve kuvvetini kaybettiği, ruhen de daha naif ve kırılgan olduğu bir dönem. Dünya Sağlık Örgütü, 65 yaş ve üzerini "yaşlılık" dönemi olarak kabul ediyor. Bu duruma göre, 7 milyar 780 milyona ulaşan dünya nüfusunun yüzde 8'ni, yani 622 milyon 400 binini yaşlılar oluşturuyor. Ülkelerin gelişmişlik düzeyine göre yaşlı nüfus oranları yüzde 1 ile yüzde 27 arasında değişebiliyor.

         Peki yaşlılarımız evde ne yapmalıdır, nasıl bir uğraşıları olmalıdır? Öncelikle ev içinde canı sıkılan yaşlılarımız, kitap okumaları halinde, hem zamanlarını verimli geçirmiş olurlar hem de kendilerini daha dinç hissederler. Bunun yanı sıra şiir hobileri olan bazı yaşlılarımız şiir yazmaları, musiki ile uğraşanlar enstrümanlarını yanlarından eksik etmemeleri, resim tutkuları olanlar her zamankinden daha çok sulu boya ve yağlı boya çalışmalarını sürdürmeliler. Diğer taraftan evde yemek yapma uğraşılarına önem verilirse, bir taraftan can sıkıntısı ortadan kalkacak, bir taraftan da günün yaşam sürecine bir şevk katacaktır.

        Şayet yaşamları boyunca hiç bir hobisi olmayan ya da kendine ait bir uğraşısı bulunmayan ve aynı zamanda kendini kahvehanelere, parklara alıştırmış olan söz konusu 65 yaş üstü yaşlılar, birden evin içine kapandığı zaman, yaşlılık depresyonuna girdikleri görülebilir. Çünkü onlar için bu bir yaşam değişikliği ya da ev hapsi gibi düşünülmektedir. Bu duruma haiz olan yaşlılarımızı aile bireyleri iyi takip etmeleri ve bu konuda yardımcı olmaları gerekir.

        Peki evin içinde yaşlı depresif bir tavır gösterdiği zaman, ona nasıl yaklaşılmalı ve nasıl yardımcı olunmalıdır? Bu konuda uzmanlardan almış olduğum bilgilere göre, onu sabırla dinlememiz gerektiği bildirilmektedir. Yaşlı kimse, evin içinde devamlı yakınma halinde olabilir. Bu davranışı ise sizi bunaltabilir. Çünkü yaşlının benlik saygısı azalır ve söylenenleri reddetme eğilimine gidebilir. O nedenle yaşlının benlik değerini yükseltmek için çareler aranılmalı ve bulmaya çalışılmalıdır. Ayrıca ona zaman da ayrılmalı. En önemlisi de değer verdiğinizi kendisine hissettirmemiz gerekir.

        Unutmayalım ki, gerek 65 üstü yaşlılar olsun, gerek gençler için olsun, hepimiz için bu zor günler mutlaka geçecektir. Bu konumda en çok yapacağımız şey, heyecan ve stres yapmadan sabırlı olmamız gerekir. Ayrıca korona virüs ile ilgili verilen talimatların harfi harfine yerine getirilmesi halinde her şeyin düzeleceğine canı gönülden inanıyorum.

        Hoşça kalın...

Ekleyen: Metin Mercimek

Tarih: 8.4.2020

İzlenme:

Yazdır:Yazdır


Eklenen Yorumlar

Metin Mercimek Yazıları
YAŞAM ANLAYIŞIMIZ SEVGİ OLSUN	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
NAMIK KEMAL’İ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
5 ARALIK KADIN HAKLARI GÜNÜ	Metin Mercimek [ 5.12.2023 ] Devamı
GÜL İLE BÜLBÜL	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
HER ÖĞRETMEN BİR BAŞARI TİMSALİDİR	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
PROF. DR ALÂEDDİN YAVAŞCA'NIN "AŞK BİR SIRDIR ERİLMEZ" ESERİ	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
DARÜLACEZENİN ÖNEMİNİ BİLİYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 22.11.2023 ] Devamı
Yİ YAŞAMANIN ÜÇ KURALI “SEVGİ, ŞEFKAT VE MERHAMET”	Metin Mercimek [ 18.10.2023 ] Devamı
OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLAR NASIL BESLENMELİ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
KOMŞULUK İLİŞKİLERİNDE KÜSÜ OLMAZ!	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
SULTAN 3.NCÜ SELİM VE TÜRK SANAT MUSİKİSİ	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
PROF. DR. DOĞAN CÜCELOĞLU’NU TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
İLK YARDIM KONUSUNA ÖNEM VERELİM	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
MİLLİ ŞAİRİMİZ MEHMET AKİF ERSOY’U TANIYALIM	Metin Mercimek [ 11.10.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM ALZHEİMER RİSKİNİ AZALTIYOR	Metin Mercimek [ 1.10.2023 ] Devamı
SANAT GÜNEŞİMİZ ZEKİ MÜREN’İ ANIYORUZ	Metin Mercimek [ 30.9.2023 ] Devamı
YAŞLILARIMIZ BÜYÜK ŞEHİRLERDE HUZURLU DEĞİL!	Metin Mercimek [ 25.9.2023 ] Devamı
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE ÖNMELİ FAKTÖR “OYUNCAKLAR”	Metin Mercimek [ 20.9.2023 ] Devamı
CİMRİLİK KAVRAMI VE MOLİERE’NİN “CİMRİ” ADLI OYUNU	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
MİLLİ ÇALGILARIMIZ NELERDİR?	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
SAĞLIĞIN MERHEMİ NEDİR?	Metin Mercimek [ 11.9.2023 ] Devamı
TARİHİ KÜKREYİŞ “30 AĞUSTOS ZAFERİ”	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
HEPİMİZ ÖNEMSENMEK İSTERİZ AMA BAŞKASINI ÖNEMSEMEYİZ	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
34.NCÜ ULISLARARASI ŞİLE BEZİ KÜLTÜR VE SANAT FESTİVALİ	Metin Mercimek [ 27.8.2023 ] Devamı
BACASIZ SANAYİ “SAĞLIK VE GENÇLİK TURİZMİ”	Metin Mercimek [ 10.8.2023 ] Devamı
EKMEK NİMETTİR, EKMEK İSRAFI MUTLAKA ÖNLENMELİDİR	Metin Mercimek [ 7.8.2023 ] Devamı
DİKKAT! KENDİMİZİ İYİ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 6.8.2023 ] Devamı
YÜZSÜZ İNSANLAR KARŞISINDA NE YAPMAMIZ GEREKİR?	Metin Mercimek [ 3.8.2023 ] Devamı
YAŞAMIMIZIN CAN DAMARI “AHLAKLI OLMAK”	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
HAYATIMIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ?	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM NASIL OLUR?	Metin Mercimek [ 31.7.2023 ] Devamı
EŞLER NEDEN BİRBİRİNE KÜSERLER?	Metin Mercimek [ 29.7.2023 ] Devamı
MUHTEŞEM BİR SANAT “SÜLEYMANİYE CAMİİ”	Metin Mercimek [ 28.7.2023 ] Devamı