Efece Haber Gazetesi

Kilis Yardımlaşma derneği

Sevgisiz dostluk olmaz!

Devamı

Türkiye'nin tek buz müzesi binlerce ziyaretçi ağırladı

14 MAYIS'TAKİ SEÇİMLER İÇİN 6 ADIMDA OY

KULLANMA REHBERİ

DEVAMI

magazin

NEVİN BALTA'NIN SON
KİTABI YAYINLANDI

Devamı

CACA OYUNU CADDEBOSTAN KÜLTÜR MERKEZİ'NDE

Milli Eğitim Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Temel ile Röportaj

Klasik Türk müziği sanatçısı, icracı ve bestekar, Prof. Dr. Alaeddin Yavaşca, vefatının birinci yılında yad ediliyor.

KÜLTÜR VE TURİZM BAKANLIĞI FİLM ARŞİVİ

AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı

AKPINAR Mart 2017 Sayısı

Bir insanlık dersi...

Orhan SELEN

Devamı

Hava Durumu Bilgileri

Döviz Kurları

Anket

Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler

Toplam Ziyaretçi : 30011252

Bugün Ziyaretçi : 3240

Aktif Ziyaretçiler : 393

YENİ BİR HAYATA NASIL ADIM ATARIZ?

            "YENİ BİR HAYATA BAŞLAMAK İÇİN ÖNCELİKLE KORKULARIMIZI VE ENDİŞELERİMİZİ KONTROL ALTINA ALMALIYIZ"

            Düşünen varlık olan biz insanlar, her zaman ilerlemek, yenilenmek, yeni şeyler öğrenmek isteriz. Fakat bazen içinde bulunduğumuz durum çok karışık olabilir. Bunu değiştirmek adına bir adım olsun atamayabiliriz. Hatta bu durumun içlinde sıkışıp kalırız ve hiç bir şey yapmadan öylece bekleriz. Yaşadığımız hayattan sıkılır ve hayatımızı değiştirmek isteriz. Ama ne var ki, bu genellikle düşüncemizde ve şikayetimizde kalır. Yani oturduğumuz yerden hiç bir şey yapmadan şikayet eder ve hayatımızı düzeltmeye kalkarız.

            Peki ne yapmamız gerekir? Hayatımızı değiştirmek için kıpırdamamız ve hamle yapmamız şarttır. İlk adım atmak ve bir şeyleri değiştirmek için önce cesaretli olmalıyız. Cesaret için de özgüvenin eyleme geçecek bir düzeye gelmeli. Eğer bu ilk adımı atmada zorluk çekiyorsak, bunun nedenlerinden biri çocukluğumuzda almış olduğumuz negatif telkinler, geçmişteki olumsuz yaşantılar, korkular, kaygılar, çaresizliklerdir. Çocukluğumuzdan itibaren özgüveni zedelemiş olabiliriz. Ancak geçmişimiz, aile telkinlerimiz ve olumsuz yaşantımız olsa bile, geçmiş günlere sığınarak geleceğimizin önüne duvar öremeyiz.

             Aile telkini diyoruz. Peki nedir bu aile telkini? Hepimizin yaşadığı çocukluk günlerimize bir göz atalım. Ebeveynlerimizin dillerinden hiç düşürmedikleri çok yanlış bir söz vardır. "Bu çocuktan hiç bir şey olmaz" ya da "Yedisinde ne ise yetmişinde de odur" gibi çocuğun geleceğine bir sınır koyarak hiç bir değişimln olamayacağını telkin etmeleridir. Oysa ebeveynlerimiz, çocuklar hangi durumda olursa olsun "Bu çocuk denenmelidir" diye adım atmış olsalardı, ülkemizde değişmek daha zor ve kırılgan olmazdı. Çünkü değişimln olmayacağı bir toplum düşünülemez.

            Ayrıca kendimizi ve yaşamımızdaki bizleri çok rahatsız eden herhangi bir bölümü değiştirmek için en büyük engellerden biri de "öğrenilmiş çaresizlik"tir. Öğrenilmiş çaresizlik nedir, bizi nasıl etkiler? önce bunu görelim. Öğrenilmiş çaresizlik, geçmişteki acı denetimlerden çıkarılan olumsuz şartlanmaların bugünkü davranışları belirlemesidir. Daha önce bir çok denemelerde karşılaşılan başarısız sonuçların bugüne olumsuzluklar yaratması ve kendini sınırlayacak şekilde yanlış yorumlamalar yapmaktır.

            Bir de yeni bir hayata adım atabilmek için, ertelemek denen düşmanı yaşantımızdan silmeliyiz. Ertelemek sadece hedefleri ve eylemleri ertelemek değil, yaşamı ve yaşamayı ertelemektir. Hayat akışımıza baktığımızda, bir çok olumsuzlukların olduğunu, bunlara boş yere tahammül ettiğimizi ve taviz verdiğimizi görürüz. Kararlarımızı erteledikçe psikolojik sorunların daha çok olacağını unutmayalım. Atalarımızın çok anlamlı bir sözü vardır. "başlamak bitmenin yarısıdır" sözü, ertelemenin ne kadar yanlış olduğunu bizlere ispat ediyor. Bir kez karar verip harekete geçtikten sonra devamı daha kolay gelecektir.

           Şayet hedefimizde olumsuzluklar ortaya çıktıysa ya da yetersiz bir hedefe ulaşım oldu ise, bu aksaklıkların giderilmesi için planlar yapabiliriz. Çünkü biz düşünen bir varlığız. Her şeyin üstesinden geliriz.

           Hoşça kalın...

Ekleyen: Metin Mercimek

Tarih: 9.4.2020

İzlenme:

Yazdır:Yazdır


Eklenen Yorumlar

Metin Mercimek Yazıları
YAŞAM ANLAYIŞIMIZ SEVGİ OLSUN	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
NAMIK KEMAL’İ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 28.12.2023 ] Devamı
5 ARALIK KADIN HAKLARI GÜNÜ	Metin Mercimek [ 5.12.2023 ] Devamı
GÜL İLE BÜLBÜL	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
HER ÖĞRETMEN BİR BAŞARI TİMSALİDİR	Metin Mercimek [ 3.12.2023 ] Devamı
PROF. DR ALÂEDDİN YAVAŞCA'NIN "AŞK BİR SIRDIR ERİLMEZ" ESERİ	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK VE ANITKABİR	Metin Mercimek [ 28.11.2023 ] Devamı
DARÜLACEZENİN ÖNEMİNİ BİLİYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 22.11.2023 ] Devamı
Yİ YAŞAMANIN ÜÇ KURALI “SEVGİ, ŞEFKAT VE MERHAMET”	Metin Mercimek [ 18.10.2023 ] Devamı
OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLAR NASIL BESLENMELİ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
KOMŞULUK İLİŞKİLERİNDE KÜSÜ OLMAZ!	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
SULTAN 3.NCÜ SELİM VE TÜRK SANAT MUSİKİSİ	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
PROF. DR. DOĞAN CÜCELOĞLU’NU TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
İLK YARDIM KONUSUNA ÖNEM VERELİM	Metin Mercimek [ 16.10.2023 ] Devamı
MİLLİ ŞAİRİMİZ MEHMET AKİF ERSOY’U TANIYALIM	Metin Mercimek [ 11.10.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM ALZHEİMER RİSKİNİ AZALTIYOR	Metin Mercimek [ 1.10.2023 ] Devamı
SANAT GÜNEŞİMİZ ZEKİ MÜREN’İ ANIYORUZ	Metin Mercimek [ 30.9.2023 ] Devamı
YAŞLILARIMIZ BÜYÜK ŞEHİRLERDE HUZURLU DEĞİL!	Metin Mercimek [ 25.9.2023 ] Devamı
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNDE ÖNMELİ FAKTÖR “OYUNCAKLAR”	Metin Mercimek [ 20.9.2023 ] Devamı
CİMRİLİK KAVRAMI VE MOLİERE’NİN “CİMRİ” ADLI OYUNU	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
MİLLİ ÇALGILARIMIZ NELERDİR?	Metin Mercimek [ 14.9.2023 ] Devamı
SAĞLIĞIN MERHEMİ NEDİR?	Metin Mercimek [ 11.9.2023 ] Devamı
TARİHİ KÜKREYİŞ “30 AĞUSTOS ZAFERİ”	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
HEPİMİZ ÖNEMSENMEK İSTERİZ AMA BAŞKASINI ÖNEMSEMEYİZ	Metin Mercimek [ 30.8.2023 ] Devamı
34.NCÜ ULISLARARASI ŞİLE BEZİ KÜLTÜR VE SANAT FESTİVALİ	Metin Mercimek [ 27.8.2023 ] Devamı
BACASIZ SANAYİ “SAĞLIK VE GENÇLİK TURİZMİ”	Metin Mercimek [ 10.8.2023 ] Devamı
EKMEK NİMETTİR, EKMEK İSRAFI MUTLAKA ÖNLENMELİDİR	Metin Mercimek [ 7.8.2023 ] Devamı
DİKKAT! KENDİMİZİ İYİ TANIYOR MUYUZ?	Metin Mercimek [ 6.8.2023 ] Devamı
YÜZSÜZ İNSANLAR KARŞISINDA NE YAPMAMIZ GEREKİR?	Metin Mercimek [ 3.8.2023 ] Devamı
YAŞAMIMIZIN CAN DAMARI “AHLAKLI OLMAK”	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
HAYATIMIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ?	Metin Mercimek [ 2.8.2023 ] Devamı
KALİTELİ YAŞAM NASIL OLUR?	Metin Mercimek [ 31.7.2023 ] Devamı
EŞLER NEDEN BİRBİRİNE KÜSERLER?	Metin Mercimek [ 29.7.2023 ] Devamı
MUHTEŞEM BİR SANAT “SÜLEYMANİYE CAMİİ”	Metin Mercimek [ 28.7.2023 ] Devamı