Ramazanınız,
Mübartek olsun!
Devamı  
 

 

 

     

  Ankara tek yürek iyiliği paylaşıyor

 
 Devamı     

  
magazin
 
 
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, 4 NİSAN SOKAK HAYVANLARI KORUMA GÜNÜ’NDE Farkındalık oluşturdu.
 
 

  Devamı  

 

 

 

 
 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

 

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  24565091
Bugün Ziyaretçi :  1365
Aktif Ziyaretçiler :  78

GÜZEL YAŞAMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ

 

 


          “SADECE ENGELLERİ AŞMAK DEĞİL, İNSAN MUTLU OLMAK İÇİN YAŞAMALIDIR”
                                                                                  Martin Seligman
                                                                         Pozitif Psikoloji’nin öncüsü


         Ülkemizde ve dünyada son zamanlarda, hemen hemen herkeste bir durgunluk, bir huzursuzluk, yorgunluk ve kafaların karışık olduğunu görmekteyiz. Bir taraftan korona virüs salgını, bir taraftan Suriye bataklığının bitmeyen olumsuzlukları, bir taraftan terör olaylarının verdiği stresler, hepimizin üzerinde bir huzursuzluk yaratmaktadır. Bu olumsuzluklara hep birlikte çözüm arayışı içindeyiz. Hatta çalışmalarımızı bu nokta üzerinde odaklandırma zorunda bile kalıyoruz.

        Gerek iş hayatımızda, gerek özel hayatımızda kendimizi yorgun hissettiğimiz zamanlar olabiliyor. Hatta çabuk sinirlendiğimizi de görebiliyoruz. Uzmanlar bu davranışa ‘Tükenmişlik Sendromu’ diyorlar. Tabi ki tükenmişlik hissi hayat kalitemizi alt üst edecektir. Bu tükenmişliği devam ettirenler özel hayatında mutsuz, iş hayatında verimsiz olabiliyorlar.  

        Aslında bu konuya Büyük Düşünür Schopenhauer, “Engelleri aşmak, var olmanın en büyük amacı ve hazzıdır” demiş. Amerikalı Pedagog Helen Keller “Yüzünüzü güneşe döndüğünüz zaman, gölgeler hep arkanızda kalır” diye söylemiş. Diğer taraftan Pozitif Psikololoji’nin öncülerinden Martin Seligman ise, “Sadece engelleri aşmak değil, insan mutlu olmak için yaşamalıdır.” diye ifade etmiştir.

      Görüldüğü üzere, ülkemiz ve dünyadaki bu olumsuzluklar, krizler, hastalıklar, hepimizi düşünmeye, sorgulamaya sevkediyor. Peki bu nasıl bir düşünme olacak? İnsan düşüncesini nasıl yapılandıracak? Ya da doğru düşünmeyi nasıl öğrenecek? Hemen bu konuda bir uzmana kulak verelim:

      “Korono virüs salgını nedeniyle evde kalan insanlarımız, gerek sosyal imkanlardan, gerekse sağlık yönünden, olumsuz etkiler yaratmakta. Aynı zamanda salgın devam ettiği sürece, strese de kapılmaktalar. İşte bu durum karşısında, bol bol kitap okumak, resim yapmak, şiir okumak, enstrümanla uğraşı vermek, tüm bunalımları yok edecektir.

     Bir de doğru bilgiyi ayırt etmeyi nasıl yapacağız? Bunun için insan ve toplum yararına olan etkinliklere, seminerlere, tiyatro ve konserlere katılmamız gerekir. Bunun yanı sıra ayırt etme yeteneğini felsefe toplantılarında da elde edebiliriz.” diye ifade etmiştir.

      İnsanların gerek özel hayatlarında, gerek toplum karşısında ‘tek başıma ne yapabildim ki...’ hissi, olabilir ve görülebilir. Bunu kurmak ve ortadan kaldırmak için, daha doğrusu pozitif olabilmek için kendimizi toplumdan soyutlamamaya gayret edeceğiz. Her türlü etkinliklerin yanı sıra, seminerlere ve toplantılara katılmayı da hiç bir zaman ihmal etmeyeceğiz.

     Hoşça kalın...


 

Ekleyen:  Metin Mercimek
Tarih:  5.4.2021
İzlenme:  42
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Metin Mercimek Yazıları
BARIŞ DÜŞÜNCEMİZ IŞILDASIN Metin Mercimek [ 20.4.2021 Devamı
“RAMAZAN COŞKUSU BAŞLADI”Metin Mercimek [ 17.4.2021 Devamı
RAMAZAN DÜŞÜNCELERİMetin Mercimek [ 13.4.2021 Devamı
AİLE DÜZENİ NEDİR?Metin Mercimek [ 10.4.2021 Devamı
YAŞAM VE DÜŞÜNCE KÜLTÜRÜ “DİL”Metin Mercimek [ 31.3.2021 Devamı
ŞEREF VE ŞÖHRET KAVRAMIMetin Mercimek [ 29.3.2021 Devamı
VİCDAN NEDİR?Metin Mercimek [ 23.3.2021 Devamı
ANLATILMASI GÜÇ BİR ZAFER “ÇANAKKALE ZAFERİ”Metin Mercimek [ 17.3.2021 Devamı
ARTIK TEK DÜŞÜNCEMİZ SAĞLIKTIRMetin Mercimek [ 14.3.2021 Devamı
DÜNYA TIP GÜNÜ VE İZ BIRAKAN DOKTORLARMetin Mercimek [ 14.3.2021 Devamı
HAYATIMIZA IŞIK VEREN ETKEN "AŞILAR"Metin Mercimek [ 11.3.2021 Devamı
DÜNYA KADINLAR GÜNÜ KUTLAMASIMetin Mercimek [ 7.3.2021 Devamı
EĞİTİM NEDİR?Metin Mercimek [ 5.3.2021 Devamı
KADIN DAYANIŞMASIMetin Mercimek [ 2.3.2021 Devamı
İSPANYOL MEYHANESİNDE SENİ ARADIMMetin Mercimek [ 27.2.2021 Devamı
KISKANÇLIK SEVGİ VE İLGİ EKSİKLİĞİ OLABİLİRMetin Mercimek [ 19.2.2021 Devamı
BİR TATLI HUZUR ALMAYA GELDİK KALAMIŞ'TANMetin Mercimek [ 16.2.2021 Devamı
SOSYAL BECERİYE NASIL ULAŞILIR?Metin Mercimek [ 14.2.2021 Devamı
PANDEMİ OLSA DA BEN YÜRÜMEK İSTİYORUMMetin Mercimek [ 13.2.2021 Devamı
BÜYÜK YAZAR TOLSTOY'UN BİLİNMEYEN YÖNLERİMetin Mercimek [ 9.2.2021 Devamı
EN KOLAY VE BEDAVA OLAN SÖZ "YALAN"Metin Mercimek [ 3.2.2021 Devamı
BEYNİMİZİ EMEKLİ ETMEYELİM Metin Mercimek [ 2.2.2021 Devamı
HOŞGÖRÜMetin Mercimek [ 2.2.2021 Devamı
COVİT-19 SALGININI YENECEĞİZMetin Mercimek [ 29.1.2021 Devamı
HASAN ALİ YÜCEL VE ÖLÜMSÜZ ŞİİRİMetin Mercimek [ 23.1.2021 Devamı
EŞEK GÖZÜ"Metin Mercimek [ 18.1.2021 Devamı
HASAN ALİ YÜCEL VE ÖLÜMSÜZ ŞİİRİMetin Mercimek [ 18.1.2021 Devamı
YAŞLILARIMIZA SAHİP ÇIKALIM VE YALNIZ BIRAKMAYALIMMetin Mercimek [ 12.1.2021 Devamı
ŞARKILARLA İSTANBUL SEMTLERİMetin Mercimek [ 10.1.2021 Devamı
Gurur ve Alçak Gönüllü olmakMetin Mercimek [ 4.1.2021 Devamı
2021 YILI GÜZEL OLACAKMetin Mercimek [ 29.12.2020 Devamı
ÖFKE DUYGUSUNU AZALTAN FAKTÖRLERMetin Mercimek [ 28.12.2020 Devamı
SEVDA ÇEKENLERİN ŞARKISIMetin Mercimek [ 25.12.2020 Devamı
ZENGİN OLMAK YA DA ADAM OLMAKMetin Mercimek [ 25.12.2020 Devamı
10 ARALIK DÜNYA İNSAN HAKLARI GÜNÜMetin Mercimek [ 10.12.2020 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  8  9  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

TÜRKİYE TÜRKÇE İLE VAR OLMUŞTUR
Hüseyin TOPRAK

ŞÜKRETMEK…
M. Yahya EFE

Mutluluğun sırrı
Orhan SELEN

TARİHE YAN BAKMAK
Harika ÖREN

MAHYA IŞIKLARI
Belma Demir AKDAĞ

ŞİDDET, KADIN, SÖZLEŞME
Arzu KÖK

Laiklik Vazgeçilir Değildir
Metin Mercimek

BARIŞ DÜŞÜNCEMİZ IŞILDASIN
Elveda TANIK

LEBALEB KONGRE...
Ahmet GÖKSAN

KARGANIN KARASI
Handan ÇÖLAŞAN

Polis Haftamız Kutlu Olsun
Sevinç ŞİMŞEK

Bilgimiz yok, zikrimiz AŞI !
Şahika ÖNER

BAHARDA; ŞAKAYIKLAR & AYI GÜLLERİ
Ayten YAVAŞÇA

GÜNEŞ İLE ÖZDEŞLEŞMİŞ ÜZÜMLERİN AŞKI!
Fevziye ŞİMDİ

TOM AMCA’NIN KULÜBESİ
Alev YILDIRIMCI

ÜNİVERSİTE ve ÜNİVERSİTELİ
Münevver ÖZCAN

YENİDEN DENGELENECEĞİZ ..
Oktay ZERRİN

ÇANAKKALE' DE
Sevgi Ünal

DİKEN ÜSTÜ
Dr. Doğan KUŞMAN

ERMENİSTAN İLE TÜRKİYE İLİŞKİSİ
Dr. İbrahim ATEŞ

ŞA’BAN’IN YARISI (BERAT) GECESİ
Samet Şimşek

Aç Geldik Tok Gideceğiz
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Mahmut SELÇUK

EVDE KAL TÜRKİYEM

 

 

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam