|
Dünyadaki her insanda beyin vardır.
İnsan dışında başka canlılarda da vardır.
Bazı beyinler sıfır kilometredir.
Öküzün beyni böyle olabilir.
Sonunda etinden kavurma, beyninden salata yapılacağı için sorun çıkmaz.
Fakat sıfır kilometre insan beyni çok tehlikelidir.
Bu köşeyi okuyanlar bilirler.
“Öküzler demiş ki” başlıklı yazıla<rım o kadar çoğaldı ki sonun da kitap çıkarmaya kararverdim.
İki ayaklı öküz hem kendine hem de topluma zarar verir.
Beyni çalışmayan birisi dindar olsa ne olur, milliyetçi olsa ne yazar, liberalim dese nereye varabilir.
Öküzün uzun uzun mööööö diye bağırması onun konuşmasından daha anlamlıdır.
“Kadınlar dayak yedikleri için sabaha kadar şükretmelidir, diyen biriyle konuşmaktansa öküzün geviş getirmesini ,izlemeyi yeğlerim.
Beyin, akıl, muhakeme üçlüsü insanı diğer canlılardan ayırır.
Ben de, insan olarak dünyaya gelmişlere yararlı olur düşüncesiyle beyin çalıştıran besinlerin bir listesini yaptım..
Yaratılana hizmet yaradana hizmettir.
Öküzlükten mutlu ve memnun olanlar için br an önced insanlığa dönmelertini dilemekten başka yapacak şey yoktur.
İşte o liste:
Somon:
Somondaki protein, Omega 3 yağ asitleri ve B vitamini onun en iyi beyin besleyici gıdaların başında gelmesine neden oluyor. Eğer kendinizi mutsuz hissediyorsanız ya da enerjiniz düşükse biraz somon yemeyi deneyin, farkı göreceksiniz. Üstelik, somonun besleyici yapısı sinir sistemini rahatlatıcı ve tatlı ihtiyacını giderici özelliğe de bulunuyor..
Yeşil yapraklı sebzeler:
Yeşil yapraklı sebzeler, özellikle de ıspanak, en iyi beyin destekleyici sebzedirler. Folik asit, B vitamini ve magnezyum açısından zengin olan bu sebzeler aynı zamanda kalorisiz oluşlarıyla gönül rahatlığıyla yenilebilirler.
Kahve :
Kahvede bulunan , içerik sayesinde ise sinir sistemi fonksiyonlarını kontrol ederek, sinirlerinizi yatıştırma özerlliği vardır. Antioksidanların ne kadar kuvvetli oldukları zaten kanıtlanmış bir gerçektir. Antioksidan özelliği dışında kahve, insülin üretimini sağlayarak kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca kadınlarda depresyonu yenici özelliği ve Alzheimer hastalığına karşı da koruyucu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Magnezyum ve B vitamini içertir.. Bütün bunların yanınıda diyabet hastaları için de sağlıklı bir içecektir.
Yumurta:
Sizi uzun süre tok tutma özelliği bulunan yumurta, amino asit ve protein açısından zengin olduğu için, beyninizin odaklanmasını sağlayıcı nöronlar yollamasını sağlar ve sizi pozitif bir modda tutar.
B vitamini ve D vitamini açısından zengin olan yapısı ise enerji, moral ve beyin için çok yararlıdır .Ayrıca yumurta, belleği de güçlendirir.
Kenevir tohumu:
Eğer vejeteryansanız, kenevir tohumu sizin en çok başvuracağınız protein kaynaklarından biri olmalıdır. Kenevirin yapısı yumurtanınkine benzediği için protein, magnezyum, Omega 3, yağ, demir, B vitamini ve çinko açısından zengindir. Bütün bu besinler, beynimiz için son derece yararlıdır.. Kenevir tohumu, beyne ihtiyacı olan yakıtı sağlar. Bunun dışında yorgunluk, moralsizlik ve tatlı isteğini ortadan kaldırıcı özelliği de vardır.
Bütün bunların yanında, kenevir tohumu ve kenevir proteininin içinde bulunan sağlıklı yağlar depresyonu önler ve sindirime yardımcı olur.
Hindistan cevizi:
Amino asit, potasyum, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin olan hindistan cevizi beyin için son derece yararlıdır.. Enerji verici özelliği ile hindistan cevizinden alınan yağlar depolanmazlar. Açlık, şeker isteği hissini bastırır ve depresyonu önler. Ayrıca, belleği güçlendirir, gün boyu acıkmanızı önler ve daha pozitif olmanızı sağlar.
Kakao:
Kakao en zengin antioksidan, magnezyum, demir ve B vitamini kaynaklarıdan biridir. Ayrıca aminoasit açısından zengin yapısı beynin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve bütün bunların yanında beyindeki mutluluk hissini harekete geçirerek sevgi ve mutluluk hissetmenize yardımcı olur.
Kitap :
İşte burada çok dikkatli olmak gerekir. kitap yenmez. Yenirse karın ağrısı yapar.
Kitap okunur ve beynin gelişmesindeki en güçlü aracıdır.
Alfabedeki harf sayısı kadar vitamin içerir.
Kitaptan hoşlanmayanlar Tanrı ve insanlık düşmanıdırlar..
İnsan ile öküz arasındaki fark bu kadar açık ve nettir.
|
.jpg)
.gif)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg){kind=small}
Ekleyen: Orhan SELEN 
Tarih: 25.3.2018 
İzlenme: 
Yazdır:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
